広い庭があれば時間をかけて理想の庭づくり。観て楽しむ庭にする？それともウッドデッキも作って、午後のお茶はベランダでハーブティー。花は何を植えようか・・・。考えるだけでもウキウキしてきます。手作りするならその過程も楽しめるので素敵ですよね。 　「ガーデニング」と聞くとつい立派な庭を想像しがちな私たち。でも、身近に花や緑を感じたり香りを楽しんだり・・・。それで心が癒されくつろいだ気分になれれば、もうそれは立派なガーデニング。たとえ、それが庭やベランダでなくても・・・。 　　今や、オフィスや自宅になくてはならないパソコン。特に、仕事でパソコンを使う人の間に広がる目の疲れや視覚の低下、肩こりなどの“テクノストレス”を感じている人も多いはず。そんな人に花や緑が効果を発揮していること、ご存じですか。オフィスに置かれている観葉植物が疲れを癒し、花など植物のお手入れが心を癒したりストレス解消になることは立証されているそうです。 　ならば、自分のデスクでプチガーデニングはどうでしょう。ミニ観葉植物、サボテンならお手入れも簡単そうですよね。小さな鉢でハーブを育てれば、香りも楽しめます。気分転換のティーブレイクは、葉っぱを浮かべた即席ハーブティー・・・。 　植物は体や心を癒してくれるだけでなく、色々なパワーや効果を与えてくれそうです。小さな鉢ひとつからプチガーデニング、初めてみませんか。